Hanner Marathon Caerdydd
01.10.17 - Cardiff Half Marathon -

Dŵr ar y Cwrs

Bydd gorsafoedd dŵr Brecon Carreg ar gael ar filltiroedd 3, 6, 9 ac 11.  Cofiwch daflu’r poteli dŵr yn y biniau ailgylchu ar ôl pob gorsaf ddŵr ac ar hyd y cwrs cyfan.  

 

Maeth ar y Cwrs

Bydd Jels Egni ar gael ar filltir 6.  Bydd Diodydd Egni ar gael ar filltir 9. 

Cofiwch daflu’r poteli a phecynnau’r jels egni yn y biniau ailgylchu ar ôl pob gorsaf egni ac ar hyd y cwrs cyfan.